iPhone 14如何有声录屏？

iPhone 的录屏功能，很多人都用过吧？但说实话，真正把它用明白的人还真不多。以 iPhone 14 为例，这个功能不仅能录游戏、演示操作流程，关键时刻还能远程教家里老人怎么设置手机——比如帮他们打开微信关怀模式、调整字体大小，隔着屏幕手把手指导，比打电话说十遍都管用。

先说说怎么把它调出来。操作路径很简单：打开「设置」→「控制中心」→ 找到「屏幕录制」点左边的绿色加号。然后从屏幕右上角往下滑，调出控制中心，就能看到那个圆圆的录制图标了。

接下来就是正式录屏了。在控制中心点一下那个录制按钮，手机会进入 3 秒倒计时——如果你是 Pro 机型，倒计时会显示在灵动岛上。数完 3 秒，屏幕上的所有操作就会被忠实地记录下来。

那怎么停下来呢？有两种方式：

第一种，回到控制中心，找到那个正在闪烁的红色录制按钮，再点一下就停止。第二种更直接——屏幕顶部会出现一条红色状态栏，点一下它，弹窗里就有「停止」按钮，点一下就结束录制了。

很多人不知道的是，iPhone 14 其实支持有声录屏。默认情况下，它只录系统内部的声音（比如游戏音效、视频背景音）。但如果你想一边录屏一边讲解，就得把麦克风打开。操作方法：长按控制中心的「屏幕录制」图标，会弹出一个菜单，底部有一个麦克风开关，点亮它，之后录制就会同时收录外部声音了。

最后补充一个容易被忽略的小细节：录屏之前，最好顺手打开勿扰模式。否则录到一半突然弹出一条微信通知或者来电提醒，整段视频就毁了——尤其是做教程或者录游戏精彩片段时，那感觉，懂的都懂。