Apple Watch 如何检测周围噪音音量

如果你身边环境嘈杂，又担心长时间暴露在高分贝声音里影响听力，Apple Watch 其实自带一个很贴心的工具——噪声检测功能。它位于手表自带的“噪声”App 中，开启后，手表会自动监听周围环境的音量，并在声级过高时向你发出通知。整个过程使用麦克风，但 Apple 明确表示不会录制或存储任何声音，所以完全不用担心隐私问题。

实际判定逻辑如下：如果连续三分钟内的平均音量达到了你设定的分贝临界值，Apple Watch 就会推送一条提醒。需要注意的是，该功能要求手表运行 watchOS 6 或更高版本，并且必须是 Apple Watch Series 4 及之后的机型才能使用。

如何打开噪声通知

设置入口有两个，都很简单。

在 iPhone 上，打开 Apple Watch App，切换到“我的手表”标签页，然后点击“噪声”，就能看到“噪声临界值”列表，选择合适的分贝等级即可。当然，你也可以直接在 Apple Watch 上操作：依次打开“设置”>“噪声”，同样可以调整通知阈值。

设置好之后，你还可以把“噪声”复杂功能添加到表盘上，这样不用进入 App，抬腕就能看到当前的分贝读数。另外，iPhone 上的“健康”App 也很重要：在“听觉”类别里，可以查看“环境音量级别”、“耳机音量”以及“噪声通知”的历史记录，方便长期追踪。

关于听力保护的提醒

最后提醒一句：长期处于音量高于 80 分贝的环境里，会对听力造成永久性损伤。这个级别在“噪声”App 里显示为“强”，一旦看到这个标识，最好尽快转移到安静的地方。